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2025年6月22日
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戴夫·帕伦博 (Dave Palumbo) 将早晨禁食有氧运动与重量训练后有氧运动进行比较，评估它们在减脂和保存肌肉方面的有效性。他讨论了每种方法的优点和缺点，帮助观众决定适合他们的健身目标和生活方式的最佳方法。
课程详情
关于 Dave Palumbo
Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
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