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Nesta meditação guiada de 10 minutos, você será apresentado a um jardim que representa o seu Autocuidado. É um lugar para passear e observar onde pode ser necessário cuidar, o que precisa ser reorganizado ou removido e o que mais você gostaria de plantar neste espaço para promover mais bem-estar.
Visite este jardim com frequência através da meditação e veja o seu autocuidado florescer e mudar conforme as estações.
Visite este jardim com frequência através da meditação e veja o seu autocuidado florescer e mudar conforme as estações.
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Sobre Jennifer McKinney

Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
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