クリエイティブな食事プランニングシリーズ

エキスパート： Maureen Doran

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食事の計画を立て、料理をし、自炊を増やすことは、健康的な習慣として実践すべきです。自分や家族のために料理をすることで、食事やおやつに使う食材をより自由に選ぶことができます。このシリーズの目的は、以下のとおりです。
-ライフスタイルに合った、健康目標をサポートする食事計画の習慣を確立するお手伝いをします。
-自分に合った健康的な食生活パターンを身につけるための、実践的で創造的な戦略をご紹介します。

プログラムの詳細

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約 Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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