Vita senza limiti con l'esperta WU Lolita Guarin

Wellness Universe dà il benvenuto a Lolita Guarin, esperta di gestione dello stress, in collaborazione con la programmazione Wellness for All per: Life Without Limits: Freedom & Success by Healing Childhood Trauma.

Questo corso è per figli adulti di tossicodipendenti che cercano di capire come il trauma infantile li trattiene dal successo desiderato e fornisce loro le risorse per rivendicare salute, felicità e guarigione nella vita. Ogni sessione affronta le difficoltà, perché si sono manifestate e come frenano un individuo. I partecipanti impareranno esercizi facili da implementare che aiutano a liberare i blocchi al successo personale e a raggiungere la libertà finanziaria.

"Dopo essermi ripresa dal mio esaurimento, dalla bassa energia e dallo stress, ho trovato un modo naturale per guarire dalla sensazione di essere cronicamente esausta. Inizia con il riconoscimento e la guarigione del trauma infantile che influenza il modo in cui affrontiamo lo stress". ~ Lolita Guarin

Unisciti a noi in diretta ogni secondo lunedì per la lezione di 90 minuti di Lolita, alle 19:00 ET/16:00 PT.

Iscriviti oggi e unisciti alle sessioni live o guarda le registrazioni: https://bit.ly/WULifeWithoutLimits

Informazioni su questo corso:

Ogni mese, pratica esercizi e strumenti di gestione emotiva per sentirti più in controllo della tua vita. Sappi nel profondo che non sei danneggiato e che non c'è niente di sbagliato in te. Smetti di trattenerti dal raggiungere gli obiettivi che desideri perché hai vissuto un'infanzia traumatica.

Queste sessioni offrono domande e risposte e tempo di coaching personalizzato. Lolita ti aiuterà a chiarire come 24 blocchi specifici ti impediscono di raggiungere il successo e cosa fare al riguardo. Partecipa a questa esperienza di guarigione sapendo che sei in grado di vivere una vita appagante.

Imparerai competenze per:

Scoprire come le lotte passate influenzano la tua fiducia in te stesso, la fiducia negli altri e la tua capacità di gestire i conflitti.

Consenti a te stesso di goderti meglio la tua vita e le persone che ti circondano.

Aumenta la tua autostima e liberati dalla precedente versione limitata di te stesso.

STAGIONE 2
Sessione 13 - Difficoltà nelle relazioni:
Esplora i fattori sottostanti che contribuiscono alle difficoltà nelle relazioni e il loro impatto sulle relazioni sociali. Impara le competenze per costruire relazioni sane e stabilire dei limiti.

Sessione 14 - Assumersi le emozioni degli altri:
Indaga sul fenomeno dell'assorbimento o "assunzione" delle emozioni degli altri e sui suoi effetti sul benessere mentale ed emotivo. Sviluppa strategie per mantenere sani limiti emotivi e pratiche di cura di sé.

Sessione 15 - Dipendenze:
Esamina gli aspetti psicologici e comportamentali della dipendenza e il suo impatto sugli individui e sui loro cari. Impara meccanismi di adattamento e strategie per il recupero e la prevenzione delle ricadute.

Sessione 16 - Difficoltà a divertirsi:
Esplora le ragioni alla base della difficoltà a provare gioia e divertirsi nella vita. Impara tecniche per coltivare consapevolezza, gratitudine e divertimento nelle attività quotidiane.

Sessione 17 - Cieco ai segnali d'allarme:
Identifica i segnali d'allarme comuni nelle relazioni e nelle situazioni di vita ed esplora i motivi per cui li ignoriamo. Sviluppa competenze per riconoscere i segnali di avvertimento e prendere decisioni consapevoli.

Sessione 18 - Elaborare il lutto per il passato:
Comprendi il processo di elaborazione del lutto e i suoi effetti emotivi, fisici e psicologici. Impara strategie di adattamento e pratiche di cura di sé per gestire il lutto e la perdita.

Sessione 19 - Codipendenza:
Esplora le dinamiche delle relazioni di codipendenza e il loro impatto sull'autonomia e sul benessere individuali. Impara strategie per stabilire limiti sani e promuovere l'indipendenza.

Sessione 20 - Solitudine:
Esamina l'esperienza della solitudine e i suoi effetti sulla salute mentale e sul benessere generale. Impara strategie di adattamento e tecniche per costruire connessioni sociali e combattere la solitudine.

Sessione 21 - Assumersi troppe responsabilità:
Indaga sulla tendenza ad assumersi responsabilità eccessive e il suo impatto sui livelli di stress e sulla cura di sé. Sviluppa strategie per stabilire limiti e delegare compiti in modo efficace.

Sessione 22 - Disprezzo di sé:
Esplora le radici del disprezzo di sé e i suoi effetti dannosi sull'autostima e sulla salute mentale. Impara tecniche per coltivare autocompassione, accettazione e amor proprio.

Sessione 23 - Gestire la rabbia:
Esamina le cause e le conseguenze della rabbia e impara modi sani per gestirla ed esprimerla in modo costruttivo. Sviluppa strategie per la regolazione emotiva e la risoluzione dei conflitti.

Valore del corso: $ 1788
Costo: donazione consigliata $ 149 a sessione

Connettiti con Lolita: https://bit.ly/WULolitaGuarin

A proposito di Lolita Guarin:

Lolita Guarin è un'esperta di gestione dello stress, autrice di bestseller, relatrice autorizzata e coach affidabile per professionisti impegnati e figli adulti di tossicodipendenti.

È una Life Coach autorizzata e certificata per la gestione dello stress, autrice dei libri Crush Stress While You Work e Stress Management for Adult Children of Alcoholics ed è coautrice di The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Goddesses e Miss-Adventures Guide to Ultimate Empowerment for Women.


Lolita ha affrontato lo stress e ha provato molte tecniche di sollievo dallo stress nel corso degli anni come professionista impegnata e sopravvissuta a traumi infantili. Dopo che la sua salute era peggiorata a causa dello stress, una notte è finita al pronto soccorso. Lolita non voleva curarsi da sola e ha cercato di trovare una soluzione usando rimedi e pratiche naturali. Gestire lo stress senza farmaci è diventata la sua priorità.

Lolita ha trascorso anni alla ricerca di tecniche per alleviare lo stress, frequentando seminari, coaching e praticando da sola. Ha trovato un modo naturale per combattere lo stress piuttosto che vivere cronicamente impoverita. Riconoscere e curare i traumi infantili è diventato uno dei pilastri del suo insegnamento per la gestione dello stress.

Queste sessioni saranno registrate. Tutti i partecipanti alla telecamera possono essere visti nella registrazione.

La registrazione conterrà i record della chat.

Si consiglia di partecipare alla sessione dal vivo nel caso in cui la registrazione sia danneggiata o fallisca in qualsiasi modo.

Dichiarazione di non responsabilità da The Wellness Universe: questo programma può offrire informazioni su salute, benessere e nutrizione ed è progettato solo per scopi educativi. Non dovresti fare affidamento su queste informazioni come sostituto, né sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Se hai dubbi o domande sulla tua salute, dovresti sempre consultare un medico o un altro operatore sanitario. Non ignorare, evitare o ritardare l'ottenimento di consigli medici o relativi alla salute dal proprio operatore sanitario a causa di qualcosa che potresti aver letto, sentito o visto qui. L'uso di qualsiasi informazione fornita in questo programma è esclusivamente a proprio rischio.

Gli sviluppi nella ricerca medica possono avere un impatto sulla salute, il benessere, il fitness e i consigli nutrizionali che possono essere condivisi qui. Non è possibile garantire che le informazioni contenute in questo programma includeranno sempre le scoperte o gli sviluppi più rilevanti rispetto al materiale specifico.

Gli esperti del programma condividono strumenti, pratiche e conoscenze con te con l'intento sincero e generoso di assisterti nel tuo percorso di salute e benessere. Si prega di contattarli per qualsiasi domanda tu possa avere sulle tecniche o sulle informazioni che hanno fornito. Saranno felici di aiutarti ulteriormente!