Μικροσκοπικές Συνήθειες

Ειδικός: Jess Anderson

Ξεκινά Ενεργό {{ single_class.display_time }}

$ 9 Ή ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ

Καμία εγγραφή

Κάνε εγγραφή τώρα

+5 LiLt

Προσθήκη στο Ημερολόγιο
Μερίδιο

1

Συνεδρία
1

Υπόλοιπη συνεδρία
English

Γλώσσα ήχου

Περιγραφή

Συζήτηση

Εκτίμηση

Βαθμολογίες τάξης

Βαθμολογία Τάξης

Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.

Κάνε εγγραφή τώρα

Αν ψάχνετε για μια φόρμουλα για αλλαγή συμπεριφοράς, αυτό το μάθημα είναι για εσάς! Το "Tiny Habits" είναι ένας πρακτικός οδηγός από τον επιστήμονα συμπεριφοράς του Στάνφορντ, BJ Fogg, που δίνει έμφαση στο να ξεκινάτε από μικρά πράγματα για να δημιουργήσετε μια διαρκή αλλαγή συμπεριφοράς. Αυτή η παρουσίαση θα σας καθοδηγήσει στη μέθοδό του, η οποία περιλαμβάνει τη λήψη μιας επιθυμητής συμπεριφοράς, την ελαχιστοποίησή της, την εύρεση του σημείου που ταιριάζει φυσικά στη ζωή σας και την καλλιέργεια της ανάπτυξής της.

Λεπτομέρειες προγράμματος

{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία

Ανερχόμενος Καμία εγγραφή Ηχογραφημένη συνεδρία Ζωντανή τάξη

Σχετικά με Jess Anderson

Wellness Talks

Coaching Series

Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

Εμφάνιση προφίλ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Πολλαπλοί Ειδικοί

Ειδικός: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Τάξεις: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}