Esti jóga - Ismétlés 1

Egy 60 perces virtuális otthoni gyakorlás ismétlése. Kövesd ezt a gyakorlatot, amelynek célja, hogy leföldeld az energiáidat egy hosszú nap után, lehetőséget adva arra, hogy levezesd a stresszt és erőt gyűjts az élethez és a jövőbeli gyakorlásokhoz.

Mint minden otthoni gyakorlásnál, mi is megörvendeztetjük a teret, amelyben gyakorolunk, de közben a lehető legjobban felkészülünk arra, hogy egy kis békét és csendet élvezzünk.

Ragadd meg a jóga kellékeidet, és találkozzunk a matracodon! Tegyél szert saját örömödre zenével, hangulattal, füstölővel, kristályokkal és naplóírással. Tedd saját OTTHONI GYAKORLATODDÁ.