微习惯

专家： Jess Anderson

开始日期 {{ single_class.display_time }}

$ 9 或者免费

没有视频

现在报名

+5 LiLt

加到日程上
分享感言

1

堂课
1

剩余课堂数
English

音频语言

说明

讨论

评分

课程评分

这个讨论板仅供已报名的学员使用。

现在报名

如果你正在寻找行为改变的秘诀，这门课程正适合你！《微习惯》是斯坦福行为科学家BJ Fogg编写的一本实用指南，强调从小事做起，才能创造持久的行为改变。本讲座将带你了解他的方法，包括：找到一个理想的行为，将其细化，找到它与你生活自然契合的位置，并培养它的成长。

课程详情

{{ session.minutes }} 分钟的课

即将开始没有视频视频课直播课

关于 Jess Anderson

健康讲座

辅导系列

健康

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

查看简介

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

多位专家

专家： {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

课: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}