

QoD 7 luglio 2025
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Discussione
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In questa guida nutrizionale, Dave Palumbo approfondisce i vantaggi di affidarsi a fonti alimentari integrali invece che a frullati e vitamine per soddisfare le esigenze dietetiche. Sottolinea l'importanza dei nutrienti naturali per una salute ottimale, la crescita muscolare e il recupero. Dave fornisce consigli pratici su come costruire una dieta equilibrata da diversi gruppi alimentari per garantire un adeguato apporto di vitamine, minerali e macronutrienti, sostenendo un approccio nutrizionale incentrato sul cibo per gli atleti e gli appassionati di fitness.
Dettagli del programma
Feb 07, 2024
08:55 (pm) UTC
08:55 (pm) UTC
1. Usnig all food sources over shakes and vitamins
3 sessione minuto Sessione registrata
Di Dave Palumbo

Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
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