$13
বা
বিনামূল্যে
-
5সেশনs
-
5অবশিষ্ট অধিবেশনs
-
Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
ক্লাস রেটিং
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।
৭ দিনের মেডিটেশন চ্যালেঞ্জ উইথ বক্স ব্রেথিং।
তিনটি ব্রেথওয়ার্ক মেডিটেশন চ্যালেঞ্জের মধ্যে এটিই প্রথম যা আমরা আপনার জন্য সেট করতে যাচ্ছি।
প্রতিটি মেডিটেশন অনুশীলন মাত্র ১৫ মিনিটের, তাই আপনি সহজেই এটিকে আপনার দৈনন্দিন অনুশীলনের অংশ করে তুলতে পারেন।
সবাইকে লাইভ ক্লাসে যোগদানের সুযোগ দেওয়ার জন্য সপ্তাহজুড়ে ৫টি লাইভ মেডিটেশনের সময়সূচী রয়েছে, তবে যদি আপনি না পারেন তবে চিন্তা করবেন না, সমস্ত মেডিটেশন আপনার দেখার এবং অনুশীলনের জন্য রেকর্ড করা হবে।
মেডিটেশন অনুশীলন শুরু করার অনেক সুবিধা রয়েছে এবং বক্স ব্রেথিং (যা বর্গাকার শ্বাস-প্রশ্বাস নামেও পরিচিত), আপনার সুস্থতার শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক স্তরের উপর অসাধারণ প্রমাণিত উপকারিতা রয়েছে।
আসুন শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ে উত্তেজিত হই!
তিনটি ব্রেথওয়ার্ক মেডিটেশন চ্যালেঞ্জের মধ্যে এটিই প্রথম যা আমরা আপনার জন্য সেট করতে যাচ্ছি।
প্রতিটি মেডিটেশন অনুশীলন মাত্র ১৫ মিনিটের, তাই আপনি সহজেই এটিকে আপনার দৈনন্দিন অনুশীলনের অংশ করে তুলতে পারেন।
সবাইকে লাইভ ক্লাসে যোগদানের সুযোগ দেওয়ার জন্য সপ্তাহজুড়ে ৫টি লাইভ মেডিটেশনের সময়সূচী রয়েছে, তবে যদি আপনি না পারেন তবে চিন্তা করবেন না, সমস্ত মেডিটেশন আপনার দেখার এবং অনুশীলনের জন্য রেকর্ড করা হবে।
মেডিটেশন অনুশীলন শুরু করার অনেক সুবিধা রয়েছে এবং বক্স ব্রেথিং (যা বর্গাকার শ্বাস-প্রশ্বাস নামেও পরিচিত), আপনার সুস্থতার শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক স্তরের উপর অসাধারণ প্রমাণিত উপকারিতা রয়েছে।
আসুন শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ে উত্তেজিত হই!
প্রোগ্রামের বিবরণ

{{ session.minutes }} মিনিট সেশন
আসন্ন
কোনো রেকর্ডিং নেই
রেকর্ড করা সেশন
লাইভ ক্লাস
অনুদান ভিত্তিক
$13
প্রস্তাবিত অনুদান
$7
দান করুন
সম্পর্কিত Cassaundra Paolini

Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
শিক্ষার্থীরা (3)
সব দেখ
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!