سلسلة تعلم عضلات قاع الحوض

تتضمن هذه المجموعة من الدورات حاليًا خمس دورات تعليمية إضافية حول عضلات قاع الحوض، كل منها يتناول جوانب معينة من صحة قاع الحوض ويسلط الضوء عليها. ستتعرفين على بنية قاع الحوض، ومواقعها، وكيفية عملها. ستكتشفين ما إذا كانت أعراض الإلحاح، أو تكرار التبول، أو الضغط، أو الانزعاج في عضلات الأرداف، أو الوركين، أو الظهر، أو ربما عظم الذنب، مرتبطة بقاع الحوض. ستتعلمين أنه ليس عليكِ التعايش مع هذه الأعراض، وستتعرفين على أنواع مختلفة من العلاجات المتوفرة على نطاق واسع.